As doenças cardiovasculares representam um grave problema de saúde pública no Brasil, sendo a principal causa de morte no país. A Sociedade Brasileira de Cardiologia (SBC) estima que cerca de 400 mil brasileiros perdem a vida anualmente em decorrência de complicações cardíacas. O alarmante dado revela que, a cada 90 segundos, uma vida é interrompida por essas condições.
Diante desse cenário preocupante, a prevenção e o cuidado com a saúde do coração se tornam prioridades. Nesse contexto, um cardiologista chamou a atenção para uma alternativa simples e acessível: a inclusão de uma fruta específica na dieta diária, capaz de fortalecer o sistema cardiovascular.
Apesar de não termos a informação de qual fruta é esta, o cardiologista ressalta a importância de hábitos alimentares saudáveis. “Uma dieta equilibrada, rica em frutas, legumes e verduras, é fundamental para a saúde do coração”, afirma o especialista. A adoção de um estilo de vida ativo, com a prática regular de exercícios físicos, também é crucial.
Além da alimentação e da atividade física, é importante manter um acompanhamento médico regular para identificar e controlar fatores de risco como hipertensão, colesterol alto e diabetes. A conscientização sobre os sinais de alerta e a busca por atendimento médico imediato em caso de suspeita de problemas cardíacos são medidas que podem salvar vidas.
